Zbog toga je nužno dati Bogu priliku da nam da svoj mir. To činimo tako da u svoj život uvedemo oaze mira – vrijeme od barem 10 do 15 minuta dnevno da „napunimo baterije“ Božjim mirom i snagom, jer Njega ništa ne može ugroziti, On je izvor mira. Isus kaže „Mir vam svoj ostavljam, mir vam svoj dajem. Ja vam ga ne dajem kakav svijet daje. ” (Iv 14,27). Istinska molitva se ne sastoji u tome da samo mi govorimo Bogu, već je daleko važnije što Bog želi nama reći, s obzirom da nas On bolje poznaje nego mi sami sebe i zna najbolje što nam je potrebno, a to je u prvom redu On sam.

Nadalje nas i Sv. Hildegarda upozorava: „Brižno pazi da se zbog promjenjivosti tvojih misli zelena snaga života, koju ti je Bog dao, u tebi ne osuši.“ Vjerujem da želite sačuvati zdravu pamet, tako što nećete dopustiti da Vam Zli sagradi svoje utvrde u glavi i da usadi svoj nemir u Vaše srce. Za to ćemo se do kraja života morati boriti, no Sv. pismo nam daje vrlo učinkovito oružje protiv svih napada Zloga. Samo ga je potrebno upotrijebiti. Sv. Pavao kaže: „U svemu tome (životnoj borbi) nadmoćno pobjeđujemo po onome koji nas uzljubi“ (Rim 8,37). Sv. pismo nam također potvrđuje da stres i strah ne dolazi od Boga: “Jer nije nam Bog dao duha bojažljivosti, nego snage, ljubavi i razbora.” (2 Tim 1,7)